Krajani se predstavijo Krajevna skupnost Šalek

Šola zdravja tudi v Šaleku

Vse o nas si pod tem imenom lahko preberete na spletu. Na tem mestu le na kratko. Ustanovitelj in idejni vodja Šole zdravja je Nikolay Grishin, dr. med. Z njegovo metodo "1000 gibov" telovadi v Sloveniji vsako jutro na prostem od 7.30 do 8.00 ure že skoraj 1700 telovadcev, pretežno upokojencev. Prostovoljci smo se na njegovih izobraževanjih in delavnicah usposobili za vodenje telovadbe na prostem. Vaje niso pretežke, izvajajo se postopoma, vsak po svojih telesnih zmogljivostih, (do bolečine) in na lastno odgovornost do svojega telesa. Skupina ŠALEK je pričela z jutranjo telovadbo na prostem 14. 2. 2014, na Valentinovo. Starostna struktura je nekaj pod štirideset do sedeminsedemdeset let. Po številu nas je že nad trideset. V zimskem času se razgibavamo pred gasilskim domom Šalek, vse ostale letne čase pa bomo na travniku, ob reki Paki, pred Gostilno Verdelj. Prijazno Vas vabim v sveža, pomladna jutra, v preprosto in pozitivno naravnano druščino. Do snidenja se lahko naučite himno skupine ŠALEK, na pesem Naša četica, ki jo vedno, po telovadbi skupaj zapojemo.

POD ŠALEŠKI GRAD HITIMO IN SE RADOSTIMO, ENERGIJO ZA VES DAN ŽE ZJUTRAJ TAM DOBIMO. SVEŽI ZRAK NAM ČISTI PLJUČA, SONCE NAS OGREJE, "1000 GIBOV" NAREDIMO, ŠE SRCE SE SMEJE. V ŠOLO ZDRAVJA HODIMO, TELO SI MI KREPIMO IN ŽIVLJENJA LEPEGA SE ZDRAVI VESELIMO.

Za vse krajanke, krajane in vse ostale z najlepšimi željami in srečno!
Vodja skupine Agata Zgonec - prostovoljka, Organizatorka sicialne mreže

Informacije in vključitev: agata.zgonec@telemach.net
Telefon: 03/ 5875-282

Praznovanje 1.obletnice delovanja skupine Šole Zdravja v Šaleku. 

Hvala za 1000 gibov

Se s soncem in zrakom samozdravimo, ko zjutraj telovadimo.
Ko pri vdihu mišico napnemo in jo z daljšim izdihom sprostimo,
Ujame nas vetrič v svoj objem, ko do tal se poglobimo.
Popolnoma telo sprostimo, da ga bolje razgibamo
In 1000 gibov naredimo, pa himno še zapojemo.
Naš je travnik ves oranžen, od radosti kar žarimo,
A tudi domov v pokončni drži dobre volje odhitimo.

Šola zdravja nas v soncu, dežju, snegu utrjuje, povezuje.
A idejni vodja, dr. Nikolay Grishin res naš pravi car je.
Lahkotne vaje za vse generacije v Slovenijo prinesel nam v dar je.
Ena in, dva in, tako vojaški mlin izvaja se.
Ko z lastovko v svetlo prihodnost skupaj lebdimo, še srce smeje se.

Vaje za ravnotežje in kolke so kot ples can-can-a.
Ena dol, dva gor, vsa telesa so ubrana.
Lok nazaj, trebušna mišica je nasmejana.
Ena gor, dva dol, še vojaški korak in telovadba je končana.
Naša duša je ves dan pozitivno naravnana.
Ja, naša telesa pa vsa sproščena, razgibana in zdrava.
Ej, to je super, hvala za 1000 gibov in HURA!!!!!!!

Sestavila skupina Šalek Velenje, ob prvi obletnici delovanja

2. Tab vsebina...

3. Tab vsebina...